Kreative Tanzseminare - Gestalten und Bewegen

in der Mainzer Neustadt und Umgebung mit Jean van Koeverden und anderen DozentInnen des IKST.

Bitte fragen Sie nach, falls konkrete Termine fehlen.

Dokumentation und Fotos aus vorangegangenen Kursen

"Mein Körper-Bild"

Zweitages-Seminar 31.10./1.11.2010
Sonntag 14 bis 17 Uhr und
Montag 10 bis 17 Uhr
mit Jean van Koeverden
und ab 6 Teilnehmer mit Kollegin

im IKST, Wallaustr. 74

Teilnahme inkl. Material:
130€ (110€ bei Überweisung bis 10.7.2010)

Ein kreatives Tanzseminar, zu dem keine Vorkenntnisse nötig sind.
Welches schwer alltägliche, leicht sportliche, eigensinnig künstlerische und sacht heilende Bewegungs- und Gestaltungs-Vorschläge bietet.
Um Impulsen nachzugehen, Regungen zu spüren, in Schwung zu kommen und selbst Erlebtes auszudrücken.

Langsam entsteht ein bewegt gestaltetes und erlebtes Bild vom eigenen Körper (siehe Dokumentation)

Ablauf: Aufwärmen, bekannt machen,

bewegen, tanzen und improvisieren,

mit sich in Kontakt kommen, sich spüren, wahrnehmen,

gestalten und modellieren, lebensgross malen,

erholen, ausklingen lassen und austauschen.

Theoretische Überlegungen zum Körper-Image.

" Tanz mit den vier Elementen"
Ferienseminar in Colico/Comer See

Wochenendseminar 2.-5.9.2010
Donnerstag 16:30 bis 20 Uhr
mit anschliessender Begrüssungsparty
einschliesslich Abendessen
Freitag bis Sonntag 9:30 bis 13 Uhr
mit Lila Twardon und Jean van Koeverden

in Colico am Comer See (Italien)

Teilnahme inkl. Material:
300€

Die Kraft von Feuer, Wasser, Erde und Luft in sich spüren, wahrnehmen, erleben und ausdrücken.

"Mein Körper-Bild"

Wochenendseminar
Samstag 10 bis 18 Uhr und Sonntag 10 bis 15 Uhr
mit Gerlinde Thomassen und Jean van Koeverden

im IKST, Wallaustr. 74

Teilnahme inkl. Material:
150€ (145€ bei Überweisung bis 29.3.2007)

Workshop mit Tanz und Gestaltung im Tanzraum.

Aufwärmen, bekannt machen,

bewegen, tanzen und improvisieren,

mit sich in Kontakt kommen, sich spüren, wahrnehmen,

gestalten und modellieren, lebensgross malen,

erholen, ausklingen lassen und austauschen.

Langsam entsteht ein bewegt gestaltetes und erlebtes Bild vom eigenen Körper (siehe Dokumentation)

Theoretische Überlegungen zum Körper-Image.

"Mit Hand und Fuss"

Wochenendseminar
Samstag 14 bis 18 Uhr und Sonntag 10 bis 13 Uhr
mit Gerlinde Thomassen und Jean van Koeverden

im Tanzraum, Wallaustr. 76-78
Mainz-Neustadt

Teilnahme inkl. Material: 70€

Workshop mit Tanz und Gestaltung im Tanzraum.

Aufwärmen, bekannt machen,

bewegen, tanzen und improvisieren,

mit sich in Kontakt kommen, sich spüren, wahrnehmen,

auf eigenen Füssen stehen, standhaft sein und in Kontakt treten, beweglich bleiben, handeln, fertigen und be-greifen,

gestalten, malen und modellieren,

erholen, ausklingen lassen und austauschen.

Fotos vom letzten Kurs unter Dokumentationen (s.u.)

"Würde, Respekt und Verachtung"

Kurs über 2 Abende vom
mittwochs 19 bis 21 Uhr
mit Jean van Koeverden

im Wolfgang-Capito-Haus, Gartenfeldstr. 13/15
Mainz-Neustadt
(ursprünglich geplant
im Matthäussaal der Christuskirche
über 3 Mittwochabende)

Teilnahme: 40€
Gemeindemitglieder der ev. Christuskirche erhalten 10€ Ermässigung

Die Würde des Menschen ist unantastbar, und dies ist schon das Problem: Würde ist für viele Menschen schwer fühlbar.

Sie ist oft flüchtig und muss immer wieder- oder sogar erst neu entdeckt werden.

Wie finde ich Respekt und Würde?

Mit Bewegen - Gestalten - Erleben - Austauschen

Erkundungen von Wegen über die eigene Verachtung hin zu Respekt und Würde.

Bisheriger Workshops:

"Im Eigenen Rhythmus bleiben"

Abendseminar 17.10.2006
im Rahmen der Mainzer-Tanztage
Dienstag 19 bis 21:30 Uhr

mit Uwe Bastiné und Jean van Koeverden

in der Praxis Twardon, Hindenburgstr. 49
Mainz-Neustadt

Teilnahme: 25€

"Mein Körper-Bild"

Wochenendseminar 11./12.3.2006
Samstag 14 bis 18 Uhr und Sonntag 10 bis 13 Uhr
mit Gerlinde Thomassen und Jean van Koeverden

im Tanzraum, Wallaustr. 76-78

Teilnahme inkl. Material:
70€ (Anmeldung bis 8.3.2006)

Workshop mit Tanz und Gestaltung im Tanzraum.

Aufwärmen, bekannt machen,

bewegen, tanzen und improvisieren,

mit sich in Kontakt kommen, sich spüren, wahrnehmen,

gestalten und modellieren, lebensgross malen,

erholen, ausklingen lassen und austauschen.

Langsam entsteht ein bewegt gestaltetes und erlebtes Bild vom eigenen Körper (siehe Dokumentation)

Theoretische Überlegungen zum Körper-Image.

"Im Eigenen Rhythmus bleiben"

Wochenendseminar 5./6.11.2005
Samstag 14 bis 18 Uhr und Sonntag 10 bis 13 Uhr

mit Uwe Bastiné und Jean van Koeverden

im Tanzraum, Wallaustr. 76-78

Teilnahme: 70€

Workshop mit Tanz und Musik im Tanzraum.

Zwischen dem Drang zu Akkord - Hektik - Eile und Wunsch nach Entschleunigung - Ruhe - Entspannung fällt es immer wieder schwer, einen eigenen Rhythmus zu finden und ihn zu behalten.
Viele Geräusche, Signale und Takte bestimmen ungewollt mein Leben.

Anleitungen, Übungen und Experimente mit Klanginstrumenten und Körperbewegungen bieten in diesem Workshop Möglichkeiten, mit dem eigenen Rhythmus in Berührung zu kommen.

Und nebenbei kann dies im Alltag helfen, ein Gespür dafür zu entwickeln, was der eigene Rhythmus ist und wie er sich anfühlt, den eigenen Takt zu finden und zu unterscheiden, was zu mir gehört und was von aussen kommt.

"Mein Körper-Bild"

Wochenendseminar über 13 Stunden

mit Gerlinde Thomassen als Co-Leiterin

im Alternativen Pferdehof Arhöna

daneben ist Reiten, Wandern, Lagerfeuer und Familienurlaub möglich

Teilnahme inkl. Material: 130€

Aufwärmen, bekannt machen,

bewegen, tanzen und improvisieren,

mit sich in Kontakt kommen, sich spüren, wahrnehmen,

gestalten und modellieren, lebensgross malen,

erholen, ausklingen lassen und austauschen.

Langsam entsteht ein bewegt gestaltetes und erlebtes Bild vom eigenen Körper (siehe Dokumentation)

Theoretische Überlegungen zum Körper-Image.

"Mein Körper - Mein Leben

oder

Schlank = gesund und glücklich ?"

Tagesseminar
11-19 Uhr (1 Stunde Mittagspause), Teilnahme 50€

mit Beate Blaesing in Kooperation mit

Ist die Rechnung, die uns Medien und Umwelt aufzeigen, so einfach?

Wie (be)werte ich mich selbst und andere?

Welches Bild habe ich von meinem Körper?

Wie viel Freude, Spass, Kummer und Leid bringt mir mein Körper?

Womit hadere ich, was kann ich akzeptieren und wo gelingt mir ein liebevoller Blick auf meinen Körper.

An diesem Tag wollen wir mit Hilfe verschiedener kreativer Methoden und Körperübungen neue Seiten an uns entdecken und unser Körpergefühl erweitern.

"Mit Hand und Fuss"

Wochenendseminar

Aufwärmen, bekannt machen,

bewegen, tanzen und improvisieren,

mit sich in Kontakt kommen, sich spüren, wahrnehmen,

auf eigenen Füssen stehen, standhaft sein und in Kontakt treten, beweglich bleiben, handeln, fertigen und be-greifen,

gestalten, malen und modellieren,

erholen, ausklingen lassen und austauschen.

Fotos vom letzten Kurs unter Dokumentationen (s.u.)

"Das Leben zum Tanzen bringen"

Wochenendseminar
Samstag 14 bis 17 und Sonntag 10 bis 13 Uhr
mit Jean van Koeverden

(letzter Abend ggf. länger mit individuellen
Tipps zum Tanz in Mainz und drumrum)

Teilnahme inkl. Material:
60€

Schwer alltägliche, leicht sportliche, eigensinnig künstlerische und sacht heilende Bewegungs- und Gestaltungs-Vorschläge unterstützen Sie dabei, Impulsen nachzugehen, Regungen zu spüren, in Schwung zu kommen und selbst Erlebtes auszudrücken. Und wenn Sie sich von diesen Bereicherungen etwas mit in Ihren Alltag nehmen, dann bringen Sie Ihr Leben zum Tanzen...

"Würde, Respekt und Verachtung"

Kurs über 3 Abende vom 17.11. bis 1.12.2003
mittwochs 19 bis 21 Uhr
mit Sigrun Riekenberg (DFS)

im Matthäussaal (Christuskirche)
Kaiserstr. 56, Mainz-Neustadt

Die Würde des Menschen ist unantastbar, und dies ist schon das Problem: Würde ist für viele Menschen schwer fühlbar.

Sie ist oft flüchtig und muss immer wieder- oder sogar erst neu entdeckt werden.

Wie finde ich Respekt und Würde?

Mit Bewegen - Gestalten - Erleben - Austauschen

erkunden wir Wege über die eigene Verachtung hin zu Respekt und Würde.

"Harmonie und Streit"

März 2003

"5 oder mehr Wege
mit dem Verlassen Sein"

mit Sonja Hartmann
Co-Leitung am 4.11.2002

mit Ulrike Jung
Co-Leitung am 11.11.2002

mit Sigrun Riekenberg (DFS)
Co-Leitung am 18.11.2002

mit Beate Hecker
Co-Leitung am 25.11.2002

mit Franziska Wagner (DFS)

Co-Leitung am 2.12.2002

mit dem Wechsel in der Co-Leitung bieten wir ein Übungsfeld im Annehmen und Abschied nehmen.

Ursprünglich sollte an dieser Stelle ein anderes Kreatives Tanzseminar stattfinden - eines zu den 4 Elementen:
Feuer, Wasser, Erde und Luft.

Leider ist meine Kollegin, mit der ich diese Abende geplant hatte, von uns gegangen.

Und genau dies will ich aufgreifen und zum Thema machen.
So, und wie andere Male in meinem Leben, bin ich verlassen worden - durch Trennung oder Tod.

Ihre und unsere (die meiner Kolleginnen und meine) Arten der Bewältigung des Verlassen Sein möchte ich mit Ihnen
in Szene, Bewegung und Gestaltung setzen - sichtbar machen.

Sie werden spüren, dass es so etwas bei Ihnen gibt, und vielleicht auch, wie Sie es sich verfügbar machen können:
das Weiteratmen und das Lebendigsein nach dem Verlassen Sein.

Neben dem Bekannten möchten wir Ihnen auch "noch nicht Bekanntes" zum Wagen und Ausprobieren anbieten - vielleicht schmeckt Ihnen etwas davon.

Diese Kursreihe über 5 Abende übt neben den kreativen Angeboten wie tanzen und malen, die wir Ihnen machen wollen,
Ihre Selbsterfahrung. Und dies kann Ihre Widerstandsfähigkeit steigern, Ihre Kraft und Fähigkeit, gesund zu sein.

Über Ihre Körperlichkeit in Gestaltung und Bewegung nehmen Sie spielerisch und ernst Kontakt auf mit sich selbst und Themen wie Abgrenzung, Seinlassen, Loslassen und Abschied oder eines, welches Sie selbst einbringen.

Wir möchten Ihre schöpferischen kreativen Möglichkeiten in den Mittelpunkt stellen.

Die, die uns verlassen haben, sind nicht das Thema und eigentlich auch nicht die Trauer. Wenn nun halt Traurigsein oder Wut entstehen, bekommt das natürlich auch seinen Platz. Und vielleicht auch einen Ausgleich wie beispielsweise durch Humor, Leichtigkeit oder Freude.

Das Leben ist eine Bühne - nutzen Sie sie!

Auch für diesen Kurs soll gelten:

Wenn Sie sich von Ihren Schätzen in sich, die Sie entdecken können, einige mit in Ihren Alltag nehmen,
dann bringen Sie Ihr Leben zum Tanzen...

"Leben ist ...

vor allem Noch-Nicht-Erwiesenes,

Unerforschtes und Unversuchtes."

[Hans Jürgen Schultz über

Dietrich Bonhoeffer]

In den Kreativen Tanzseminaren geht es bei den Themen immer um Ihr eigenes Erleben und Ihren eigenen Ausdruck, um Ihren Eigensinn und den Weg dorthin.

Die LeiterInnen dieser Angebote fördern Ihren Mut, sich anderen zuzumuten und unterstützen Sie mit Anregungen und Freiräumen.

Dazu nutzen Sie Ihre Fantasien, Ihre Kreativität, Ihren Atem, Ihre Haltungen (innere und äussere),

Ihre Bewegungen und Regungen und Ihre Wahrnehmungen und Empfindungen.

Neue wertvolle Erfahrungen lassen sich meist nur aus spürbaren Unterschieden gewinnen. Dazu braucht es Übungen, Experimente und anderer Umgebungen.

Und um den gewonnenen Erfahrungen eine Chance zu geben, ist es hilfreich, zu versuchen, sie zum Ausdruck zu bringen, zu wiederholen, zu variieren, zu formulieren und ihnen eine persönliche körperliche Haltung/Geste oder ein gestaltendendes Symbol/Bild zu schenken.

Der Selbsterfahrungscharakter der Kreativen Tanzseminare beruht auf den allerersten Erfahrungen eines jeden Menschen, sich über den eigenen Körper und seiner Bewegungen zu entdecken, zu entwickeln und zu bestimmen.

Zu allen Angeboten sind keine Vorkenntnisse und ist auch keine körperliche Fitness erforderlich.

Die Anleitungen begleiten Sie vom aufwärmen und bekannt machen zum bewegen, tanzen, improvisieren, malen und gestalten und münden in ein erholen, ausklingen lassen und austauschen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichtes Schuhwerk mit.

Informationen und Anmeldung bei Jean van Koeverden, Tel. 06131-618272.

Materialkosten sind in den Teilnahmebeiträgen enthalten.

Wenn Sie Ihren Teilnahmebeitrag bis drei Wochen vor Beginn eines Kreativen Tanzseminares überweisen, dürfen Sie sich 10% abziehen. Denn Sie motivieren uns durch Ihre möglichst frühe Anmeldung bei den Vorbereitungen.

Die Kontonummer des IKST für die Überweisung lautet 71 027 015 bei der Mainzer Volksbank (BLZ 551 900 00).

Bitte geben Sie dabei Kurztitel und Datum des Seminares an.

Für Inhaber des EhrenamtSpass der Stadt Mainz:

bei Anmeldung und Überweisung bis zwei Wochen vor Kursbeginn

10% Ermässigung auf "Kreative Tanzseminare - Gestalten und Bewegen"

Weitere Veranstaltungen: